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Cours de natation pour enfants à Arlon
Nos formules enfants - nos prix
Nous proposons 2 formules de cours de natation pour enfants: Cours trio et collectif.
Nos piscines - nos horaires
Nos cours de natation pour enfants ont lieu à Arlon.
Niveaux d'apprentissage
Notre méthode d’apprentissage comprend 6 niveaux. L’accoutumance permettra à l’enfant de s’épanouir dans l’eau. Ensuite, commence l’apprentissage des 3 nages courantes de la natation en commençant par le dos.
Nos formules enfants - nos prix
Nous proposons
2 formules
Collectifs
Durée : 45 minutes
Accoutumance (uniquement TRIO)
Niv 1
– 9 enfants
– 1 moniteur et 1 aide
Niv 2
– 12 enfants
– 1 moniteur et 1 aide
Niv 3, 4 et 5
– 12 enfants
– 1 moniteur
Prix/ année : 290 €
Entrée piscine : incluse
Trio
Durée : 30 minutes
1 moniteur pour 3 enfants
Prix/ année : 400 €
Entrée piscine : incluse
Nos piscines - nos horaires
Nos plannings de cours
Itinéraire pour nous trouver
Calendrier scolaire 2024-2025
Nos horaires
- Année scolaire : du mardi 17 septembre 2024 au samedi 14 juin 2025
- Du lundi au samedi
- Pas de cours pendant les congés scolaires ni les jours fériés
- Merci de payer votre cotisation lors du premier cours
Nos lieux
- Piscine communale de la Spetz à Arlon
- Piscine de l’Isma à Arlon
- Piscine de l’Itela à Arlon
- Piscine de l’Athénée à Arlon
- Complexe sportif du Pachis à Habay-La-Neuve
Niveaux d'apprentissage
Il est important d’inscrire votre enfant dans le bon niveau afin de faciliter son apprentissage.
Accoutumance
Prérequis pour ce niveau :
Etre en première maternelle
Contenu du cours :
- Vaincre la peur de l’eau par l’amusement
- Immerger la tête sous l’eau.
- Sauter progressivement seul du bord.
- Initiation aux mouvements de jambes en crawl et en brasse.
- Initiation à la flottabilité ventrale et dorsale.
- (Brevet Caneton)
Niveau 1 : flottabilité
Prérequis pour ce niveau :
Etre en deuxième maternelle ou plus
- Apprentissage de la flottabilité dorsale. (étoile)
- Réaliser une flèche ventrale avec et sans supports. (bord de la piscine, boudin, planche,…)
- Initier aux plongeons progressifs dans le petit bassin.
- Récupérer des objets immergés en sautant, debout…
- Souffler sous l’eau, les mains accrochées au bord.
- Améliorer les mouvements de jambes crawl et brasse en position ventrale et dorsale.
- (Brevet Pingouin)
Niveau 2 : apprentissage dos crawlé + sécurité
Prérequis pour ce niveau :
Etre en troisième maternelle ou plus ET être capable de sauter seul dans l’eau et rejoindre le bord du bassin sur le dos
- Vaincre l’appréhension de la grande profondeur.
- Réaliser 15m avec une planche en mouvements de jambes crawl ou brasse.
- Nager 25m en dos crawlé.
- Initiation à la brasse sur 15m avec du matériel adapté.
- Souffler sous l’eau avec des mouvements de jambes simultanés.
- Réussir les exercices d’adresse : flottabilité statique, saut du dauphin…
- Plonger du bord.
- (Brevet Dauphin)
Niveau 3 : apprentissage brasse
Prérequis pour ce niveau :
Être capable de nager une longueur (25 mètres) en dos crawlé dans un style de nage correct.
- Perfectionnement dos crawlé 25 m et plus.
- Apprentissage 25 m en brasse.
- Apprentissage au maintien vertical tête hors de l’eau (petit chinois).
- Plonger du bord du grand bassin.
- Sauter du plot, le corps étendu.
- Initiation au crawl.
- (Brevet 50 m)
Niveau 4 : apprentissage crawl
Être capable de nager deux longueurs 50 mètres en brasse dans un style de nage correct.
- Apprentissage du crawl.
- Nager 50m consécutifs d’un de ces 3 styles (dos-crawlé, brasse ou crawl).
- Développer l’endurance sur minimum 100m.
- Plonger du plot de départ.
- Se maintenir verticalement tête et mains hors de l’eau pendant 1min.
- (Brevet 100 m)
Niveau 5 : perfectionnement des 3 nages + papillon
Être capable de nager quatre longueurs (100 mètres) dans les 3 styles de nage les plus courant (dos-crawlé, brasse et crawl)
- Perfectionnement technique approfondi de 3 styles de nage. (dos-crawlé, brasse et crawl)
- Apprentissage de la 4ème nage, le papillon.
- Travail de l’endurance. (200m, 400m, 800m, 1000m, 1500m….)
- Apprentissage des virages aquatiques et de l’apnée.
- Initiation au sauvetage. (Récupérer le mannequin, remorquage, saut du sauveteur…)
- (Brevet 200 m et plus)
Formulaire d'inscription